quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Hoje portei-me bem...

Almocei bifinho de perú grelhado e resisti à batata frita e à sobremesa.

E corri (vá andei... pronto.. mexi o rabo...) 4 Km... :):):)

E agora uma sopinha e uma tostinha com queijo fresco magro... 

Se os sacanas dos kilos não saem a bem, saem a mal...

Tenho dito.

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